Todo cambio brusco de clima se resiente en la piel, ya que la misma es un escudo protector para los órganos internos de todo ser vivo.
Cuando aparece la lluvia, el viento frío, el ambiente nublado, podemos creer que estos elementos climáticos no afectan la piel..pero estamos errados.
La lluvia puede sobre humedecer la piel, el ambiente frio y el viento seco resquebrajan el tejido cutáneo, acentuando las líneas de expresión y el sol que no se siente, pero que irradia sus rayos ub y ubv s puede quemarnos, crear manchas, arrugas e irritacion.
Que decir del cambio brusco (choque térmico) en los ambientes, pues por lo general en oficinas, restaurantes y otros ambientes cerrados se usan calefactores que acondicionan la piel a ese ambiente y al salir a la calle nuestro cuerpo recibe de golpe las inclemencias del exterior, afectando la elasticidad y luminosidad del tejido.
El cabello también recibe su parte, ya que un cabello mojado, retiene humedad, la cual después se manifiesta en padecimientos gripales, bronquiales, etc. Pero esto no es todo; también el uso de ropa gruesa o apretada incide en los trastornos dérmicos, no dejando autoregularse a la piel derivando en problemas de circulación, poca ventilación en calzado, generando malos olores o la germinación de hongos.
Al igual que en verano, no debemos olvidar los tres pasos básicos para cuidar el tejido cutáneo:
a.-Limpieza
b.-Humectación
c.- Nutrición
En época invernal, parte importante de nuestros accesorios es el paraguas o sombrilla que en buena parte nos protege del clima, zapatos cerrados, evita los tacones si vas a andar bajo la lluvia, un resbalón puede costar una torcedura de tobillo.
Otro accesorio que no debe faltar en tu bolso es un humectador labial, para que tus labios no se resequen y agrieten, ideal es que uses uno elaborado con ingredientes naturales, son más caros, pero tendrás la seguridad que protegerán los labios.
Cubre de la lluvia tu cabello con pañuelos o gorros, pero recuerda que el calor generado por el vynil, seca y decolora el cabello, por lo cual debes tener a la mano lociones capilares para estarlo hidratando.
Un baño en agua tibia siempre es agradable al llegar a casa, pero recuerda secarte bien, sobretodo el cabello..no te acuestes con el mismo mojado y evita el agua demasiado caliente.
CONSEJOS PARA AFRONTAR EL INVIERNO:
Para combatir el mal tiempo, lo mejor es seguir estos sencillos consejos
1. Hidratación.
La crema hidratante es imprescindible durante esta época del año pues la piel la necesita más. No tengamos miedo de aplicarla varias veces al día si la piel lo pide. Nuestra rutina de belleza tiene que variar en función de las circunstancias.
Es posible que necesitemos una crema rica y untuosa en invierno con mayor proporción de aceite que de agua. Pero verifica que no tape los poros.
Usa un tónico facial libre de alcohol, para limpiarla y repararla de la sequedad o si transpiras en exceso por el abrigamiento, el tónico elimina la grasitud de la piel. Mejor si usas uno elaborado con ingredientes naturales.
Antes de acostarte, limpia tu rostro de las impurezas del día y del maquillaje, aunque el frio nos quiera meter luego a la cama, es saludable dormir con la cara limpia.
2. Aplica protector solar. No solamente tenemos que aplicar protector solar durante el verano. Si queremos tener un cutis uniforme y sin manchas conviene protegerse de los efectos perniciosos del sol. Aplica la crema solar 30 minutos antes de salir y si vas a estar al aire libre tendrás que volver a aplicarla varias veces. El efecto de un protector dura a lo sumo, unas tres horas.
3. Utiliza un humidificador. No hace falta que sea un producto caro y lo pondremos en 2 o 3 sitios de la casa. Incluso puede servir el poner un vaso de cristal con agua encima de la estufa o radiador.
4. Di adiós a los baños calientes. El bañarse en agua muy caliente hace que se eliminen los lípidos naturales de la piel que mantienen la humedad y la hidratación. Por lo tanto, una opción razonable es bañarse en agua tibia y aplicar algunas gotitas de un aceite como el de almendras o jojoba.
5. Cuida tus manos.
La piel de las manos es más fina y contiene menos glándulas sebáceas por lo tanto tiene tendencia a resecarse. Para combatir la piel arrugada aplicaremos crema de manos varias veces y al salir a la calle un gran aliado son los guantes. Si somos alérgicos a la lana, no olvidemos usar antes unos guantes finitos en algodón para proteger la piel.
6. Protege los labios con un bálsamo rico en vitamina E, antioxidante. No se te ocurra mojarte los labios con la lengua porque sólo conseguirás que tus labios se resequen más.
7. Vístete en capas. De este modo evitarás el exceso de calor, simplemente tienes que quitarte una prenda. Muchas personas al sudar y estar la piel en contacto con una fibra como la lana se irritan y se rascan. Para evitarlo es mejor usar siempre una camiseta en algodón en contacto con la piel.
8. Tu dieta ha de ser rica en alimentos con vitamina A, B,C y E; tienes que evitar el exceso de café y alcohol así como el cigarrillo y las comidas muy grasas.
9. Las 3 partes del cuerpo que más sufren las inclemencias del tiempo porque están completamente expuestas y a las que debemos dedicar especial atención son: la cara, los labios y las manos.
10. estos consejos son aplicables tanto para mujeres como para hombres, la época de los hombres descuidados en su higiene y cuidados faciales ya pasó a la historia. Cuidarse la piel es una cuestión también de salud.
TRATAMIENTOS CON AGUA DE LLUVIA
Los días lluviosos y nublados no son los que más nos agradan ya que eso signfica que tendremos que salir a la calle con un paraguas en la mano y que no vamos a poder pasear con la libertad que nos otorga el sol y el cielo despejado. Todo esto es una reacción lógica ante este fenómeno atmosférico, ahora sabemos los grandes beneficios con que favorece el agua de lluvia a nuestra belleza, y en RADIO SPA vamos a compartirlos contigo.
Las mujeres deberíamos prestar más atención al agua de lluvia ya que tiene propiedades que nos ayudarán a que nuestra piel se vea mejor. Por ejemplo, se aconseja exponer nuestra cara de cuando en cuando a la lluvia ya que ella favorece la circulación, pués realiza un masaje que fortifica los músculos sin maltratarlos. Después de haber expuesto el rostro a la lluvia aproximadamente 10 a 15 minutos, nuestros poros estarán libres de impurezas.
También puedes aplicarte el agua de lluvia como tratamiento facial, combinándola con otros elementos de acuerdo a tu tipo de piel, toma:
• Piel grasa: Recoge un vaso de agua de lluvia y mézclala con el jugo de 1 limón, aplícala en el cutis por las mañanas y por las noches, deja secar y enguaja con agua fría, de ser posible también de lluvia. Aunque parezca increíble este es un excelente remedio, para controlar el exceso de grasa del rostro
• Piel seca: Otra solución maravillosa. Junta un litro de agua de lluvia, con la finalidad de tener la cantidad suficiente hasta que se obtenga el resultado esperado. Por las noches mezcla una cucharada de agua de lluvia, una cucharada de leche, una cucharada de jugo de melón o pepino. Aplica en la cara, dejándo 20 minutos y luego retira con una toalla suave .
• Piel normal o mixta: En este caso solo tienes que aplicar el agua de lluvia como loción tónica y dejar que seque en tu piel, no es necesario enjuagarla.
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